Ressources
Découvrir l'hypnose
Comprendre la méthode avant de la vivre. Des lectures courtes pour démystifier l'hypnose, distinguer le mythe du clinique, et savoir à quoi vous attendre.
Fondements
Qu'est-ce que l'hypnose, vraiment ?
On démystifie l'état hypnotique : ni sommeil, ni perte de contrôle. Un état naturel d'attention focalisée.
Mars 2025
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Méthode
L'hypnose à changement rapide
Pourquoi quelques séances suffisent souvent là où d'autres approches en demandent des dizaines.
Février 2025
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Science
Ce que dit la science sur l'hypnose
Neuro-imagerie, méta-analyses, études cliniques : un tour d'horizon des données probantes.
Janvier 2025
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Pratique
Le déroulement d'une séance
De la première rencontre à la transformation : à quoi vous attendre, étape par étape.
Décembre 2024
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Fondements
Qui peut bénéficier de l'hypnose ?
Hypnotisabilité, motivation, contre-indications : on répond aux questions les plus fréquentes.
Novembre 2024
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Science
L'état hypnotique vu par le cerveau
Ce que les neurosciences nous apprennent sur les zones cérébrales activées en transe.
Octobre 2024
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